Produits bio de proximité
Distribution le mardi de 18h à 18h45 
11 bd de Saïgon – Quartier Saint-Loup – 13010 Marseille

Association Loi de 1901 

Navets

Navets au lard, paillassons de navets et de pommes de terre

Navets au lard

Ingrédients pour 4 personnes : 1 kg de petits navets nouveaux, 30 g de beurre, 1 c à soupe d’huile, 200 g de poitrine fumée, 1 verre de vin blanc sec, sel, poivre, persil.

  • Peler les navets, les laver puis les plonger dans de l’eau bouillante salée durant 20 minutes. Égoutter.
  • Ôter la couenne du lard et le détailler en cubes, peler les échalotes. Faire revenir dans le beurre et l’huile chauds.
  • Verser le vin blanc, puis les navets et assaisonner. Laisser cuire à couvert à petit feu, jusqu’à ce qu’il n’y ait plus de liquide.
  • Saupoudrer de persil haché et servir.

Paillassons de navets et de pommes de terre

Ingrédients pour 6 personnes : 500 g de navets, 500 g de pommes de terre, 1 oignon, 1 cuillère à soupe de persil haché, 100 g de beurre, sel, poivre, noix de muscade.

  • Pelez les légumes, râpez les en julienne (gros trous). Assaisonnez. Ajoutez l’oignon coupé fin et le persil, mélangez le tout pour répartir l’assaisonnement.
  • Faites chauffer le beurre dans une poêle à revêtement anti-adhésif, versez-y les Légumes et laissez cuire pendant 7 à 8 mn. Essayez de former une galette.
  • Lorsqu’elle est dorée en-dessous, enfournez-la pour faire dorer le dessus.
  • Servez chaud.

Mijotée de navets à l’orientale

Ingrédients : 8 navets moyens / 3 oignons, huile d’oilve, 1 cube de bouillon de volaille, cumin et curry en poudre, 150 g d’amandes effilées, raisins secs noirs.

  • Éplucher navets et oignons puis couper les navets en quartiers généreux. Faire chauffer 1 litre d’eau avec un bouillon de volaille.
  • Faire revenir les oignons dans 2 bonnes cuillères à soupe d’huile d’olive jusqu’à suintement. Ajouter aux oignons 3 c. à soupe de bouillon puis ajouter les navets. Couvrir et laisser mijoter 5 minutes.
  • Ajouter le cumin et le curry en poudre, 2 c. à soupe de bouillon. Laisser imprégner. Ajouter enfin les raisins secs et le bouillon de volaille restant. Laisser mijoter à feu très doux.
  • Enfin disposer 10 minutes avant la fin de cuisson les amandes effilées et laisser terminer la cuisson. Servir accompagné de semoule ou de piments langues d’oiseaux.

[Source : http://www.750g.com/]

Le Panier Saint-Loup les Bruyères adhère à l’association « Les Paniers Marseillais » (PAMA)

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